Pasta de curry suave

Pasta de curry suave

120 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 3g
Hidratos de carbono 14g
Gorduras totais 6g
Fibra 2.5g
Sódio 580mg

Vitaminas e minerais

Folato 20mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 190mg
Vitamina C 5mg

Descrição

A pasta de caril suave é uma mistura concentrada de especiarias moídas e ervas usada como base para a preparação de pratos de caril na cozinha asiática, especialmente na culinária tailandesa e indiana. Esta pasta combina ingredientes aromáticos como pimentos suaves, galanga, capim-limão, coentros, cominhos e alho, criando um sabor equilibrado e menos picante do que as pastas de caril tradicionais.

A sua origem encontra-se principalmente na Tailândia, onde é um ingrediente essencial para preparar caris cremosos e perfumados, como o caril verde ou o caril amarelo, embora as versões suaves também sejam utilizadas noutras regiões do Sudeste Asiático. Na cozinha indiana, existem variantes semelhantes, mas com combinações diferentes de especiarias.

Quanto às suas propriedades, a pasta de caril suave não só acrescenta um sabor intenso e distinto aos pratos, como também inclui ingredientes que possuem benefícios antioxidantes, anti-inflamatórios e digestivos, como o gengibre e o alho. Isto torna-a não só um ingrediente saboroso, mas também saudável para enriquecer as refeições.

Em diferentes países da América Latina, a pasta de caril suave é frequentemente conhecida por nomes como pasta de caril doce, pasta de caril leve ou simplesmente pasta de caril, distinguida principalmente pelo seu nível de picante.