Pasta de ají amarillo

Pasta de ají amarillo

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 8g
Gorduras totais 0.7g
Fibra 2.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 27mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 0mcg
Potássio 320mg
Vitamina C 50mg

Descrição

A pasta de aji amarillo é um ingrediente essencial na cozinha peruana e latino-americana, conhecido pelo seu sabor picante, ligeiramente doce e frutado. É feita através da moagem de pimentos aji amarillo frescos, uma variedade de pimenta originária do Peru, até se obter uma pasta suave e vibrante com uma cor amarela intensa.

O aji amarillo é um fruto originário da região andina, utilizado desde os tempos pré-colombianos. O seu cultivo é tradicional no Peru, onde é considerado um componente fundamental em pratos emblemáticos como o ceviche, a causa limeña e o aji de gallina.

No que diz respeito às suas propriedades, a pasta de aji amarillo é rica em capsaicina, o composto responsável pelo picante, que também proporciona benefícios para a circulação e pode ajudar a acelerar o metabolismo. Contém ainda vitaminas A e C, antioxidantes naturais que contribuem para o sistema imunitário.

Dependendo do país ou região, a pasta de aji amarillo pode ter vários nomes ou sinónimos em espanhol na América Latina, tais como pasta de aji amarillo, pasta de ají amarillo ou simplesmente ají amarillo moído. No entanto, a sua utilização e popularidade são especialmente notáveis na gastronomia peruana.

Este ingrediente é perfeito para adicionar cor, aroma e um toque picante a uma grande variedade de receitas, desde molhos e guisados a marinadas e temperos.