Páprica

Páprica

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 46mcg
Licopeno 3200mcg
Potássio 322mg
Vitamina C 80mg

Descrição

O colorau (paprika) é um tempero em pó obtido pela moagem de diferentes variedades de pimentões vermelhos secos, tipicamente do género Capsicum annuum. O seu sabor pode variar de doce e suave a fumado e picante, dependendo do tipo de pimento utilizado e do processo de secagem.

Originário da América Central e do Sul, o colorau tornou-se popular na cozinha espanhola e está profundamente integrado na gastronomia de vários países de língua espanhola. Graças à sua vibrante cor vermelha e ao aroma característico, é um ingrediente essencial em receitas tradicionais como guisados, paellas, molhos e enchidos.

Propriedades: Para além de proporcionar cor e sabor, o colorau é uma fonte natural de antioxidantes, especialmente carotenoides e vitamina A. O seu consumo pode promover a saúde ocular, fortalecer o sistema imunitário e atuar como anti-inflamatório natural. Embora a intensidade do seu picante varie, é geralmente moderada, o que o torna adequado para uma grande variedade de preparações.

Sinónimos e nomes na América Hispânica: Em diferentes países de língua espanhola, o colorau pode também ser conhecido como ají molido, pimentón dulce, pimentón picante ou simplesmente paprika (especialmente quando se refere à variedade fumada ou húngara), embora este último termo seja mais comum em contextos internacionais.