Páprica

Páprica

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 3.5g

Vitaminas e minerais

Folato 46mcg
Licopeno 2150mcg
Potássio 322mg
Vitamina C 80.4mg

Descrição

A paprika é um condimento em pó obtido através da moagem de vários tipos de pimentos secos, especialmente pimentos vermelhos. Tem um sabor caraterístico que pode variar de doce e suave a intenso e picante, dependendo da variedade utilizada. Este ingrediente é fundamental em muitas cozinhas, sobretudo na gastronomia espanhola, mexicana e de outros países da América Latina.

A origem da paprika remonta à América, onde os pimentos eram cultivados e utilizados desde os tempos pré-colombianos. Posteriormente, o seu uso espalhou-se pela Europa após a chegada dos exploradores espanhóis. Atualmente, países como Espanha, o México e vários países da América Latina são grandes produtores e consumidores deste condimento.

Quanto às suas propriedades, a paprika é rica em antioxidantes, como os carotenoides e as vitaminas A e C, que proporcionam benefícios para a saúde, nomeadamente a proteção celular e o reforço do sistema imunitário. Além disso, contém capsaicina quando é picante, substância que contribui para a sensação de ardor e tem efeitos anti-inflamatórios.

Nas diferentes regiões da América Latina, a paprika pode ser conhecida por outros nomes, como chili moído (em vários países), paprika (emprestado do inglês e do uso europeu) ou simplesmente pimento em pó. No entanto, "pimentón" é o termo mais comum e reconhecido nas receitas para se referir a este condimento essencial em sopas, guisados, carnes e pratos tradicionais.