Orégão em pó

Orégão em pó

306 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 306 kcal
Proteínas 11g
Hidratos de carbono 64.4g
Gorduras totais 10.3g
Fibra 42.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1997mg
Folato 58mcg
Ferro 36.4mg
Licopeno 0mcg
Potássio 1260mg
Vitamina A 2925IU
Vitamina C 50mg
Vitamina K 1714mcg

Descrição

Orégano em pó é uma especiaria moída obtida a partir das folhas secas da planta do orégano, uma erva aromática amplamente utilizada na cozinha mediterrânica e latino-americana. O seu sabor é característico, ligeiramente amargo, com notas quentes e herbáceas que realçam o sabor de uma grande variedade de pratos, especialmente em molhos, guisados, carnes, pizzas e temperos.

O orégano tem origem na região do Mediterrâneo, embora o seu cultivo se tenha espalhado por muitas partes do mundo devido à sua popularidade na culinária. Acredita-se que seja utilizado desde a antiguidade tanto pelas suas propriedades culinárias como medicinais.

Entre as suas propriedades, o orégano em pó é conhecido pelo seu conteúdo em antioxidantes e compostos antimicrobianos, que podem ajudar a conservar os alimentos e proporcionar benefícios para a digestão. Além disso, por ser uma especiaria seca e moída, é fácil de armazenar e permite uma dosagem precisa nas receitas.

Em diferentes países de língua portuguesa e espanhola, o orégano pode ter vários sinónimos ou nomes coloquiais, como orégano (na maioria dos países). Em Portugal, é geralmente chamado simplesmente orégano, enquanto no Brasil e em algumas partes da América Latina também é conhecido como orégano moído ou erva de monte, embora esta última designação possa variar consoante a região.

Este ingrediente é indispensável na despensa de qualquer apreciador de cozinha devido à sua versatilidade e capacidade de transformar pratos com um toque aromático único.