Oréganos moídos

Oréganos moídos

306 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 306 kcal
Proteínas 11g
Hidratos de carbono 64g
Gorduras totais 7g
Fibra 42.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1997mg
Folato 36mcg
Ferro 36mg
Licopeno 0mcg
Potássio 1267mg
Vitamina A 2870IU
Vitamina C 50mg

Descrição

O Oregãos moído é uma especiaria obtida a partir das folhas secas e trituradas da oregãos, uma planta aromática pertencente à família das Lamiáceas. É amplamente utilizado na cozinha para proporcionar um sabor intenso, ligeiramente amargo, com notas terrosas e herbáceas, típico da cozinha mediterrânica e latino-americana.

Origem: O oregãos é originário da região do Mediterrâneo, especialmente de países como a Grécia, a Turquia e a Itália. Com o tempo, o seu cultivo e uso espalharam-se pela América Latina, onde se adaptou a diversos climas e é parte essencial de muitas receitas tradicionais.

Propriedades: Além do seu valor culinário, o oregãos moído é reconhecido pelas suas propriedades antioxidantes e antimicrobianas. Contém compostos como o carvacrol e o timol, que podem ajudar a melhorar a digestão e a fortalecer o sistema imunitário. O seu uso na cozinha não só realça o sabor dos pratos, como também pode contribuir para um melhor bem-estar geral.

Sinónimos em Espanhol da América Latina: Em diferentes países latino-americanos, o oregãos moído pode ser simplesmente conhecido como oregano. Em algumas regiões, também é chamado oregano seco (oregãos seco) ou orégano en polvo (oregãos em pó), mas o termo "orégano molido" (oregãos moído) é o mais comum e claramente reconhecível em livros de receitas e lojas de ingredientes.