Noz-moscada moída
525 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 525 kcal |
| Proteínas | 6.3g |
| Hidratos de carbono | 49g |
| Gorduras totais | 36g |
| Fibra | 20.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A noz-moscada moída é uma especiaria aromática obtida da semente seca da árvore Myristica fragrans, nativa das ilhas do Arquipélago das Molucas, na Indonésia. Após a colheita, a semente é seca e moída, transformando-se num pó fino de cor castanha clara, com um aroma quente, doce e ligeiramente picante.
Na cozinha, a noz-moscada moída é muito valorizada pela sua capacidade de realçar o sabor tanto de pratos doces como salgados. É habitualmente utilizada em sopas, molhos, guisados, purés, sobremesas, bebidas quentes e produtos de pastelaria. O seu sabor característico confere um toque especial a receitas tradicionais de muitas culturas.
Do ponto de vista nutricional, a noz-moscada contém óleos essenciais, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, embora se recomende a sua utilização em pequenas quantidades devido à sua potência e aos potenciais efeitos tóxicos em doses elevadas.
Em vários países da América Latina, a noz-moscada moída também é conhecida como macis moída (embora o macis seja uma parte diferente do fruto), ou simplesmente como noz-moscada. No entanto, não tem muitos sinónimos variados; é normalmente identificada pelo seu nome original.