Noz-moscada fresca
525 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 525 kcal |
| Proteínas | 5.8g |
| Hidratos de carbono | 28.0g |
| Gorduras totais | 36.3g |
| Fibra | 20.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Noz-moscada fresca é a semente aromática da árvore Myristica fragrans, originária das Ilhas Molucas, na Indonésia. Ao contrário do pó pré-moído habitualmente encontrado, a noz-moscada fresca oferece um sabor mais intenso, fragrante e ligeiramente doce, com notas quentes e picantes que realçam tanto pratos doces como salgados.
Este ingrediente é amplamente utilizado na cozinha para temperar molhos, guisados, cremes, sobremesas e bebidas quentes. Além do seu aroma característico, a noz-moscada fresca possui propriedades digestivas, carminativas e anti-inflamatórias, contribuindo para a estimulação do apetite e a melhoria da digestão.
Em diferentes regiões da América Latina, a noz-moscada fresca pode ser simplesmente conhecida como noz-moscada, embora outros sinónimos menos comuns incluam ajonjolí fuerte ou semente de noz-moscada. No entanto, é importante diferenciá-la das nozes comuns ou de outros frutos secos para evitar confusões.
Para aproveitar ao máximo na cozinha, recomenda-se ralar a noz-moscada fresca imediatamente antes de utilizar, pois é assim que melhor se preserva o seu aroma e sabor intensos, acrescentando um toque especial e autêntico às suas preparações.