Mostarda picante
66 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 66 kcal |
| Proteínas | 3.3g |
| Hidratos de carbono | 5.8g |
| Gorduras totais | 4.4g |
| Gorduras saturadas | 0.3g |
| Fibra | 3.3g |
| Sódio | 1200mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A mostarda castanha picante é um condimento feito a partir das sementes da planta da mostarda castanha (Brassica juncea), conhecida pelo seu sabor intenso e picante que acrescenta um toque especial a inúmeras receitas. Este tipo de mostarda é especialmente valorizado na gastronomia pela sua capacidade de realçar carnes, enchidos, temperos, molhos e marinadas.
A sua origem remonta principalmente às regiões do Sul e Este da Ásia, em particular à Índia, onde tem sido utilizada durante séculos tanto na culinária como na medicina tradicional. Atualmente, a mostarda castanha picante é cultivada em várias partes do mundo e é um ingrediente popular na cozinha internacional.
Quanto às suas propriedades, a mostarda castanha picante contém compostos que podem estimular a produção de saliva e de sucos gástricos, auxiliando a digestão. É também uma boa fonte de antioxidantes e possui efeitos anti-inflamatórios naturais. O seu sabor caraterístico provém dos glucosinolatos e dos óleos essenciais que libertam um aroma e um picante únicos quando entram em contacto com o calor ou são misturados com líquidos.
Em diferentes países da América Latina, a mostarda castanha picante também pode ser conhecida por outros nomes, como mostarda picante, mostarda indiana ou simplesmente mostarda castanha. É importante não a confundir com a mostarda amarela suave, pois a mostarda castanha oferece um perfil de sabor muito mais forte e condimentado, ideal para quem procura um toque extra de intensidade nos seus pratos.