Mostarda em pó

Mostarda em pó

66 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 66 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 28.1g
Açúcares 6g
Gorduras totais 1.4g
Gorduras saturadas 0.2g
Fibra 8.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 266mg
Folato 148mcg
Ferro 9.2mg
Potássio 738mg
Vitamina C 7.1mg

Descrição

A mostarda em pó inglesa é um ingrediente culinário feito a partir de sementes secas e moídas da planta da mostarda, principalmente da variedade branca ou amarela. É um pó fino com um sabor intenso, picante e ligeiramente amargo, ideal para realçar o sabor de diversas preparações, como temperos, marinadas, molhos, enchidos e misturas de especiarias.

Este tipo de mostarda tem origem em Inglaterra, onde é tradicionalmente utilizada como base para mostardas preparadas, conferindo um sabor forte característico e um aroma distintivo. Na cozinha inglesa, a mostarda em pó é valorizada pela sua capacidade de acrescentar um toque picante sem alterar a textura dos pratos.

Propriedades: A mostarda em pó é rica em compostos antioxidantes e contém glucosinolatos, que podem ter benefícios digestivos e anti-inflamatórios. Além disso, é baixa em calorias e pode ajudar a estimular o metabolismo, sendo um condimento saudável para realçar sabores sem acrescentar gorduras.

Em vários países da América Hispânica, a mostarda em pó pode ter alguns sinónimos dependendo da região, incluindo: mostarda em pó, mostarda seca ou simplesmente mostarda pulverizada. É importante não a confundir com a mostarda preparada ou em pasta, uma vez que a sua apresentação e utilização culinária podem variar significativamente.