Mostarda de moagem grossa
60 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 60 kcal |
| Proteínas | 4.5g |
| Hidratos de carbono | 5.8g |
| Gorduras totais | 4.4g |
| Fibra | 3.3g |
| Sódio | 13mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A mostarda em grão é um ingrediente aromático e picante que provém das sementes da planta da mostarda. Estas sementes são moídas de forma a manterem uma textura granulada e rústica, o que confere um toque crocante e um sabor intenso e ligeiramente acre às preparações culinárias.
A origem da mostarda remonta a regiões da Europa e da Ásia, onde tem sido utilizada durante séculos tanto como especiaria como condimento. Na cozinha, a mostarda em grão é muito valorizada pela sua capacidade de realçar o sabor de carnes, molhos, marinadas, pickles e vinagretes.
Entre as suas propriedades, destaca-se a riqueza em compostos antioxidantes, além de conter pequenas quantidades de minerais como o cálcio, o magnésio e o potássio. O seu sabor característico pode variar de intensidade consoante a variedade da semente e o grau de moagem.
No mundo hispano-americano, a mostarda em grão também é conhecida por vários sinónimos, como sementes de mostarda esmagadas, mostarda picada ou simplesmente sementes de mostarda, quando se refere à semente moída mas não pulverizada. Estes termos podem variar consoante a região, mas todos representam a mostarda preparada com uma textura grossa, ideal para receitas que exigem um sabor forte e uma presença visível do condimento.