Mostarda de moagem grossa

Mostarda de moagem grossa

60 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 60 kcal
Proteínas 4.5g
Hidratos de carbono 5.8g
Gorduras totais 4.4g
Fibra 3.3g
Sódio 13mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 125mg
Folato 20mcg
Ferro 2.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 380mg
Vitamina A 5mcg
Vitamina C 7.1mg

Descrição

A mostarda em grão é um ingrediente aromático e picante que provém das sementes da planta da mostarda. Estas sementes são moídas de forma a manterem uma textura granulada e rústica, o que confere um toque crocante e um sabor intenso e ligeiramente acre às preparações culinárias.

A origem da mostarda remonta a regiões da Europa e da Ásia, onde tem sido utilizada durante séculos tanto como especiaria como condimento. Na cozinha, a mostarda em grão é muito valorizada pela sua capacidade de realçar o sabor de carnes, molhos, marinadas, pickles e vinagretes.

Entre as suas propriedades, destaca-se a riqueza em compostos antioxidantes, além de conter pequenas quantidades de minerais como o cálcio, o magnésio e o potássio. O seu sabor característico pode variar de intensidade consoante a variedade da semente e o grau de moagem.

No mundo hispano-americano, a mostarda em grão também é conhecida por vários sinónimos, como sementes de mostarda esmagadas, mostarda picada ou simplesmente sementes de mostarda, quando se refere à semente moída mas não pulverizada. Estes termos podem variar consoante a região, mas todos representam a mostarda preparada com uma textura grossa, ideal para receitas que exigem um sabor forte e uma presença visível do condimento.