Mostarda

Mostarda

66 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 66 kcal
Proteínas 4.4g
Hidratos de carbono 5.8g
Gorduras totais 4.3g
Fibra 2.1g
Sódio 1200mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 125mg
Folato 26mcg
Ferro 1.6mg
Licopeno 0mcg
Potássio 380mg
Vitamina C 7.1mg

Descrição

A mostarda inglesa é um condimento picante feito a partir de sementes de mostarda moídas, vinagre, água e especiarias. O seu sabor característico é intenso e ligeiramente picante, ideal para realçar o sabor de carnes, molhos, temperos e conservas na cozinha.

Originária do Reino Unido, a mostarda inglesa tem uma longa tradição culinária na cozinha europeia, embora o seu uso se tenha espalhado por muitas cozinhas do mundo devido à sua versatilidade e intensidade de sabor.

Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de estimular a digestão e de proporcionar um sabor único sem acrescentar muitas calorias. Além disso, contém compostos bioativos como os glucosinolatos, que têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Em diferentes países da América Latina, a mostarda inglesa pode ser conhecida simplesmente como mostarda amarela ou mostarda forte, embora estes termos possam variar e também se referir a outros tipos de mostarda. No entanto, mostarda inglesa é o termo mais comum para designar este condimento específico no contexto culinário.