Molho verde para enchiladas
25 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 25 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares | 2g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 400mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Molho verde para enchiladas é um molho tradicional mexicano feito principalmente a partir de tomatillos, pimentos verdes (como serrano ou jalapeño), cebola, alho e coentros. O seu sabor é fresco, ligeiramente ácido e com um toque picante, tornando-o um acompanhamento indispensável para enchiladas e outros pratos típicos da culinária mexicana.
A origem do molho verde remonta à cozinha pré-hispânica do México, onde o tomatillo era um ingrediente fundamental. Com o tempo, este molho tornou-se popular e foi adaptado em diferentes regiões, transformando-se num elemento básico na preparação de enchiladas, tacos, tamales e outros cozinhados.
Entre as suas propriedades, destacam-se o baixo valor calórico e a riqueza em vitamina C e antioxidantes, provenientes principalmente dos tomatillos e dos pimentos. Além disso, confere um sabor único e um toque fresco aos pratos, ajudando a realçar os outros ingredientes.
Em diferentes países hispano-americanos, o molho verde para enchiladas também pode ser conhecido como molho de tomatillo ou simplesmente molho verde. Embora em algumas regiões a "salsa verde" possa ter variações, para as receitas mexicanas esta designação é a mais comum.