Molho Nuoc cham

Molho Nuoc cham

50 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 12g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.5g
Sódio 1200mg

Vitaminas e minerais

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 2mg

Descrição

O Molho Nuoc Cham é um molho tradicional vietnamita muito popular na culinária do Sudeste Asiático. Caracteriza-se pelo seu sabor equilibrado, combinando notas azedas, doces, salgadas e ligeiramente picantes, o que o torna um complemento perfeito para uma grande variedade de pratos, especialmente saladas, rolinhos primavera, pratos de arroz, noodles e marisco.

A sua base principal é o nuoc mam (molho de peixe fermentado), misturado com sumo de lima ou limão, açúcar, água, alho picado e malagueta. Esta mistura proporciona um sabor fresco e vibrante, ideal para realçar e harmonizar os ingredientes em muitas receitas vietnamitas.

A origem do molho nuoc cham está no Vietname, onde é um elemento essencial da culinária diária. O seu uso espalhou-se pela América Latina graças à popularidade da comida asiática e à influência multicultural na gastronomia contemporânea.

Entre as suas propriedades, destaca-se por ser baixo em calorias e fornecer probioticos graças à fermentação do nuoc mam, além de conter antioxidantes e vitaminas provenientes dos seus ingredientes frescos como o alho e a malagueta.

Quanto aos sinónimos ou nomes semelhantes em espanhol da América Latina, o molho nuoc cham pode ser designado simplesmente como molho vietnamita ou molho de peixe com lima e malagueta, embora não exista um termo exato que substitua o nome original devido à sua composição e origem particulares. Em alguns países, o molho de peixe fermentado é conhecido como peixe fermentado ou molho de peixe, mas a preparação específica do nuoc cham é única.