Molho Nuoc cham
50 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 50 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares | 10g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 0.5g |
| Sódio | 1200mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O Molho Nuoc Cham é um molho tradicional vietnamita muito popular na culinária do Sudeste Asiático. Caracteriza-se pelo seu sabor equilibrado, combinando notas azedas, doces, salgadas e ligeiramente picantes, o que o torna um complemento perfeito para uma grande variedade de pratos, especialmente saladas, rolinhos primavera, pratos de arroz, noodles e marisco.
A sua base principal é o nuoc mam (molho de peixe fermentado), misturado com sumo de lima ou limão, açúcar, água, alho picado e malagueta. Esta mistura proporciona um sabor fresco e vibrante, ideal para realçar e harmonizar os ingredientes em muitas receitas vietnamitas.
A origem do molho nuoc cham está no Vietname, onde é um elemento essencial da culinária diária. O seu uso espalhou-se pela América Latina graças à popularidade da comida asiática e à influência multicultural na gastronomia contemporânea.
Entre as suas propriedades, destaca-se por ser baixo em calorias e fornecer probioticos graças à fermentação do nuoc mam, além de conter antioxidantes e vitaminas provenientes dos seus ingredientes frescos como o alho e a malagueta.
Quanto aos sinónimos ou nomes semelhantes em espanhol da América Latina, o molho nuoc cham pode ser designado simplesmente como molho vietnamita ou molho de peixe com lima e malagueta, embora não exista um termo exato que substitua o nome original devido à sua composição e origem particulares. Em alguns países, o molho de peixe fermentado é conhecido como peixe fermentado ou molho de peixe, mas a preparação específica do nuoc cham é única.