Molho de salteado de alho e gengibre

Molho de salteado de alho e gengibre

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 4g
Gorduras totais 2.5g
Fibra 0.8g
Sódio 700mg

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 5mg

Descrição

O molho para salteados com alho e gengibre é uma mistura líquida aromática e saborosa, habitualmente utilizada na cozinha asiática para realçar o sabor de salteados, carnes, legumes e marisco. A sua base combina geralmente molho de soja ou tamari com sumo de gengibre fresco ralado e alho picado ou esmagado, proporcionando um equilíbrio perfeito entre o sabor umami, um picante suave e um toque fresco e ligeiramente doce.

A origem deste molho encontra-se nas tradições culinárias do Leste Asiático, em particular na cozinha chinesa e japonesa, onde o salteado rápido em fogo alto é uma técnica essencial. Este tipo de molho é valorizado pela sua capacidade de acrescentar profundidade de sabor sem mascarar os ingredientes principais.

Entre as suas propriedades, destaca-se pelo fornecimento de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios provenientes do alho e do gengibre. Além disso, é uma opção de baixas calorias para dar sabor, e a sua intensidade pode ser facilmente ajustada conforme os diferentes pratos e preferências.

Em vários países, este molho pode ser encontrado sob sinónimos como "molho para salteados com alho e raiz de kion" (no Peru), "molho com alho e gengibre" ou simplesmente "marinada de alho e gengibre". Contudo, a sua função e sabor permanecem sempre semelhantes, proporcionando aquele toque característico e irresistível aos pratos.