Molho de rábano

Molho de rábano

48 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 48 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 8g
Gorduras totais 2g
Fibra 0.5g
Sódio 700mg

Vitaminas e minerais

Folato 12mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 6mg

Descrição

O molho de rábano é um condimento picante e aromático feito de rábano ralado misturado com vinagre, água e, por vezes, sal ou açúcar. O seu sabor é forte, penetrante e ligeiramente amargo, tornando-o um acompanhamento ideal para realçar os sabores de pratos como carnes, peixes, sanduíches e molhos para salada.

O rábano (também conhecido como wasabi ocidental ou simplesmente horseradish em inglês) tem origem na Europa e na Ásia Ocidental, onde tem sido utilizado desde a antiguidade tanto na gastronomia como na medicina tradicional. A preparação do molho consiste em ralar a raiz fresca para libertar os seus óleos voláteis, que produzem o ardor característico, e depois misturá-la com vinagre para estabilizar o sabor e conservá-lo.

Entre as propriedades do molho de rábano, destacam-se a sua capacidade de estimular o sistema digestivo e o seu teor de compostos sulfurados com potenciais efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios. Além disso, por ser pobre em calorias e gorduras, é uma opção leve para dar intensidade às receitas.

No mundo hispânico, este molho é geralmente conhecido simplesmente como rábano picante ou mostarda japonesa (embora esta última esteja mais frequentemente associada ao wasabi autêntico) e, em algumas regiões, também é chamado creme de rábano ou molho de rábano. Contudo, o nome mais comum e reconhecido é molho de rábano.