Molho de jalapeño

Molho de jalapeño

29 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 29 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.7g
Sódio 1150mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Licopeno 300mcg
Potássio 170mg
Vitamina C 12mg

Descrição

Molho de jalapeño é um molho picante feito principalmente com jalapeños, um tipo de pimenta originária do México. Este condimento é popular na cozinha mexicana e espalhou-se por várias gastronomias da América Latina e dos Estados Unidos, especialmente em receitas que pretendem adicionar um toque fresco e picante.

O molho de jalapeño caracteriza-se pelo seu sabor vibrante e picante moderado, que pode variar consoante a quantidade de jalapeños utilizada e se as sementes são ou não incluídas. É geralmente preparado triturando jalapeños frescos com ingredientes como alho, cebola, sumo de lima e sal, e por vezes adiciona-se vinagre para intensificar o seu sabor e conservá-lo melhor.

Entre as suas propriedades, o jalapeño é rico em vitamina C e antioxidantes, que proporcionam benefícios para o sistema imunitário e para a saúde em geral. Além disso, o seu conteúdo em capsaicina, o composto responsável pelo picante, pode ajudar a acelerar o metabolismo e a melhorar a circulação sanguínea.

Quanto aos sinónimos ou variantes na América Hispânica, o molho de jalapeño também pode ser conhecido como molho de chili jalapeño, simplesmente molho de chili nas regiões onde esta pimenta é comum, ou ainda como molho verde picante se for misturado com outros ingredientes verdes e se distinguir do tradicional pico de gallo ou guacamole. No entanto, o termo mais reconhecido e utilizado continua a ser molho de jalapeño.