Molho de hortelã

Molho de hortelã

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 9g
Açúcares 8g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 0.5g

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Potássio 45mg
Vitamina C 10mg

Descrição

O molho de menta é uma preparação culinária fresca e aromática feita principalmente a partir de folhas de menta finamente picadas ou trituradas, misturadas com ingredientes como vinagre, açúcar e, ocasionalmente, algumas ervas ou especiarias adicionais. Este molho tem normalmente um sabor refrescante e ligeiramente doce, ideal para acompanhar pratos tanto frios como quentes.

A sua origem está sobretudo na culinária britânica e mediterrânica, onde é tradicionalmente utilizado para complementar pratos de borrego, saladas e algumas preparações de legumes. No entanto, a sua versatilidade levou-o a espalhar-se por várias culturas culinárias em todo o mundo.

Quanto às suas propriedades, o molho de menta proporciona um toque fresco graças à presença de menta, conhecida pelos seus benefícios digestivos e pela sua capacidade de refrescar o hálito. Além disso, ao incluir vinagre e açúcar, oferece um equilíbrio entre acidez e doçura que realça o sabor de diversos pratos.

No contexto hispano-americano, o molho de menta também pode ser encontrado sob nomes como chancaca de menta ou simplesmente mint dressing, dependendo do país e da receita específica. No entanto, o termo "molho de menta" é amplamente compreendido e utilizado para se referir a esta preparação em diferentes regiões.

É um ingrediente perfeito para dar um toque distinto às suas receitas, seja em carnes, legumes ou até mesmo como acompanhamento de sobremesas leves.