Molho de cebola caramelizada à francesa
120 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 120 kcal |
| Proteínas | 1.2g |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares | 10g |
| Gorduras totais | 7g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 300mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O creme de cebolas caramelizadas à francesa é uma preparação cremosa e deliciosa que combina o sabor doce e profundo das cebolas caramelizadas com uma base suave e rica, geralmente feita com creme ácido, maionese ou iogurte. Este creme adiciona um toque sofisticado e reconfortante a qualquer entrada ou petisco, sendo ideal para acompanhar legumes frescos, batatas fritas, pão ou tostas.
A origem deste creme remonta à culinária francesa, onde a utilização de cebolas caramelizadas é comum para adicionar doçura natural e complexidade a diversas receitas. A técnica de caramelizar as cebolas consiste em cozinhá-las lentamente até ficarem douradas e macias, intensificando o seu sabor sem necessidade de adicionar açúcar.
Do ponto de vista nutricional, as cebolas são uma ótima fonte de antioxidantes e compostos sulfurados que podem contribuir para melhorar a saúde cardiovascular e o sistema imunitário. Além disso, quando apresentadas em forma de creme para mergulho, tornam-se uma opção versátil para enriquecer a alimentação com legumes e proteínas, quando acompanhadas de alimentos saudáveis.
No contexto hispano-americano, este ingrediente também pode ser encontrado sob várias designações, como creme de cebolas caramelizadas, creme doce de cebolas ou simplesmente creme de cebolas. No entanto, o termo creme de cebolas caramelizadas à francesa é o mais descritivo para destacar tanto o método de preparação como o perfil de sabor característico.