Molho de caril

Molho de caril

90 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 90 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 7g
Açúcares 3g
Gorduras totais 6g
Gorduras saturadas 1.2g
Fibra 1.3g
Sódio 600mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 10mg

Descrição

O molho de caril é uma preparação líquida ou semilíquida que combina uma mistura de especiarias e outros ingredientes, como cebola, alho, gengibre, tomate e, por vezes, iogurte ou leite de coco. Este molho caracteriza-se pelo seu sabor intenso, aromático e ligeiramente picante, que acrescenta um toque exótico e saboroso a uma grande variedade de pratos.

A sua origem encontra-se na culinária indiana, onde o caril é uma mistura tradicional de especiarias conhecida como "masala". Com o tempo, o molho de caril foi adaptado e difundido por todo o mundo, especialmente nas cozinhas do Sudeste Asiático, do Reino Unido e da América Latina, adoptando diferentes variantes consoante a região.

No que diz respeito às suas propriedades, o molho de caril é valorizado não só pelo seu sabor, mas também pelos benefícios das especiarias que contém. Ingredientes como a curcuma, o cominho e o gengibre são antioxidantes, anti-inflamatórios e podem auxiliar a digestão.

No âmbito da culinária hispano-americana, o molho de caril pode também ser conhecido simplesmente como caril ou mistura de caril, embora estes termos se refiram geralmente mais às especiarias do que ao molho já preparado. Em alguns países, sobretudo onde a influência inglesa é forte, utiliza-se directamente o termo inglês "curry".