Mistura para sopa de cebola e cogumelos

Mistura para sopa de cebola e cogumelos

45 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 45 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 7g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 2.5g
Sódio 700mg

Vitaminas e minerais

Folato 40mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 300mg
Vitamina C 3mg

Descrição

Mistura para sopa de cebola e cogumelos é um ingrediente preparado que combina cebola desidratada e cogumelos secos, juntamente com especiarias e, por vezes, outros temperos, concebida para facilitar a preparação rápida e prática de uma sopa cremosa e saborosa.

Origem: Este tipo de mistura tem as suas raízes na cozinha ocidental, especialmente em receitas tradicionais francesas como a soupe à l'oignon (sopa de cebola), que é frequentemente complementada com cogumelos para acrescentar textura e sabor umami. Atualmente, estas misturas industriais ou caseiras são amplamente utilizadas na culinária da América Latina e de Espanha para agilizar a preparação de sopas e cremes.

Propriedades: Além de ser uma fonte natural de sabor intenso e aromático, esta mistura fornece compostos benéficos presentes na cebola (como antioxidantes e flavonoides) e nos cogumelos (ricos em vitaminas do complexo B, minerais e fibra). Por serem desidratados, têm uma longa vida útil e são uma alternativa conveniente para acrescentar corpo e profundidade a sopas, guisados ou molhos sem a necessidade de utilizar ingredientes frescos.

Sinónimos em espanhol da América Latina: pode ser chamada mezcla para sopa de cebolla y champiñones, premezcla para sopa de cebolla y hongos ou simplesmente mezcla para sopa de cebolla con champiñones secos. Em algumas regiões, também pode ser designada como condimento para sopa de cebolla con seta, embora o termo 'champiñón' seja o mais comum.