Mistura para sopa de alho assado e cebola

Mistura para sopa de alho assado e cebola

70 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 70 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 3g
Fibra 2.5g
Sódio 450mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 25mg
Folato 30mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 150mcg
Potássio 320mg
Vitamina A 300IU
Vitamina C 12mg

Descrição

Mistura para sopa de alho assado e cebola é um ingrediente preparado que combina alho pré-assado e cebola desidratada, concebido para simplificar a preparação de sopas e caldos com um sabor profundo e aromático. Esta preparação é geralmente apresentada em forma de pó ou granulada, ideal para dissolver em água ou caldo, obtendo rapidamente uma base saborosa, característica das receitas tradicionais da cozinha caseira.

A origem desta mistura encontra-se na cozinha mediterrânica e espanhola, onde o alho assado e a cebola desempenham um papel fundamental na valorização do sabor de sopas, guisados e brasados. Assar o alho suaviza o seu sabor, dando-lhe um toque adocicado e menos picante, enquanto a cebola acrescenta corpo e aroma, tornando esta mistura um elemento essencial para enriquecer diversas preparações.

Propriedades: Para além do seu sabor intenso, esta mistura fornece compostos antioxidantes e nutrientes típicos do alho e da cebola, como a alicina e os flavonoides, que contribuem para a saúde cardiovascular e possuem propriedades anti-inflamatórias. A sua forma desidratada permite uma conservação a longo prazo sem perder qualidade nem sabor.

Em diferentes países da América Latina, pode ser encontrada sob nomes como mistura de caldo de alho e cebola, tempero para sopa de alho ou simplesmente sopa instantânea de alho. A sua utilização é muito popular na preparação de receitas tradicionais como a sopa castelhana ou o puchero, facilitando uma preparação rápida e saborosa.