Mistura de especiarias ras el hanout

Mistura de especiarias ras el hanout

350 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 350 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 44g
Açúcares 15g
Gorduras totais 14g
Gorduras saturadas 3g
Fibra 27g
Sódio 1100mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 190mg
Ferro 12mg
Potássio 1000mg
Vitamina C 21mg

Descrição

Mistura de Especiarias Ras el Hanout

Descrição: A mistura de especiarias Ras el Hanout é uma combinação aromática e complexa típica da cozinha do Norte de África, especialmente de Marrocos. O seu nome em árabe significa "o melhor da loja", referindo-se à seleção das melhores especiarias que o mercador pode oferecer. Esta mistura inclui geralmente uma variedade de especiarias moídas, como cominhos, coentros, pimenta preta, canela, cravinho, cardamomo, curcuma, gengibre e, por vezes, até pétalas de rosa ou noz-moscada, oferecendo um perfil de sabor quente, profundo e ligeiramente picante.

Origem: Originária de Marrocos, o Ras el Hanout é fundamental na cozinha magrebina e é utilizado tanto para temperar guisados, carnes e cuscuz, como para marinar aves e legumes. Cada mercador ou cozinheiro tem a sua própria versão, pelo que a receita pode variar conforme a região e o gosto pessoal.

Propriedades: Esta mistura não só acrescenta sabor, como também oferece benefícios derivados das especiarias que a compõem. Muitas delas têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas. Além disso, por ser feita de especiarias naturais, ajuda a realçar o sabor dos pratos sem a necessidade de usar excesso de sal ou gorduras.

Sinónimos em Espanhol da América Latina: Embora "Ras el Hanout" seja o termo mais comum e reconhecido, em algumas regiões também pode ser chamada de mistura de especiarias marroquina ou simplesmente mistura de especiarias do Norte de África. No entanto, o nome específico "Ras el Hanout" é o mais utilizado e compreendido.