Miso amarelo

Miso amarelo

199 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 199 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 26g
Gorduras totais 6g
Fibra 1.8g
Sódio 3720mg

Vitaminas e minerais

Folato 52mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 330mg
Vitamina C 0.5mg

Descrição

O missô amarelo é uma pasta fermentada tradicional da culinária japonesa, feita principalmente a partir de soja, arroz e sal. O seu período de fermentação mais curto em comparação com outros tipos de missô confere-lhe um sabor suave, ligeiramente doce e menos salgado, tornando-o um dos tipos de missô mais versáteis para diversas preparações culinárias.

Originário do Japão, o missô amarelo faz parte da dieta japonesa há séculos, onde é utilizado em sopas, temperos, marinadas e molhos para proporcionar um sabor umami profundo e equilibrado. Graças ao seu processo de fermentação, o missô amarelo é rico em proteínas, enzimas digestivas, vitaminas do complexo B e minerais como o zinco e o manganês, além de conter probióticos benéficos para a saúde intestinal.

Quanto a sinónimos ou termos equivalentes em espanhol nas diferentes regiões da América Latina, embora o missô não seja um ingrediente tradicional destas cozinhas, pode simplesmente encontrar-se como "miso amarillo" ou, em alguns casos, é chamado de pasta de soja fermentada. Não existem sinónimos rigorosos, por se tratar de um produto específico, mas em receitas pode ser descrito como "pasta amarela de soja fermentada" para facilitar a compreensão.