Massa de caril amarelo

Massa de caril amarelo

120 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 3g
Hidratos de carbono 15g
Gorduras totais 6g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Folato 40mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 140mg
Vitamina C 8mg

Descrição

A massa de caril amarelo é uma mistura concentrada de especiarias e ervas usada como base para preparar o caril amarelo tradicional, especialmente popular na culinária tailandesa. Caracteriza-se pela sua cor vibrante, que provém principalmente da curcuma, e pelo seu sabor equilibrado, doce, picante e aromático.

A sua origem está na Tailândia, onde os ingredientes típicos incluem curcuma, galanga, capim-limão, pimentas secas, cominhos, sementes de coentros, alho e cebolinho, que são moídos juntos para formar uma pasta espessa. Esta pasta é essencial para preparar pratos como o gaeng kari, um caril suave e fragante, frequentemente combinado com frango, legumes ou marisco.

Em termos de propriedades, a massa de caril amarelo fornece um valor nutricional notável graças a especiarias como a curcuma, que contém curcumina, um composto conhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Além disso, é uma fonte natural de vários nutrientes e acrescenta um sabor complexo que realça os pratos.

No contexto lusófono, embora o termo "massa de caril amarelo" seja o mais comum e compreensível, também pode ser designada simplesmente como massa de caril ou, ocasionalmente, como mistura de especiarias para caril amarelo. No entanto, é importante diferenciá-la dos caris em pó, pois a pasta tem uma textura húmida e concentrada que permite um cozinhado mais uniforme e um sabor mais intenso.