Masala
350 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 350 kcal |
| Proteínas | 15g |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Gorduras totais | 14g |
| Fibra | 5.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Masala é uma mistura de especiarias amplamente utilizada na culinária indiana e noutras regiões do Sul da Ásia. O termo masala refere-se a uma combinação de especiarias moídas ou inteiras que variam conforme a receita, mas que geralmente incluem ingredientes como cominhos, coentros, açafrão-das-índias, pimenta, canela, cravinho e cardamomo. Esta mistura proporciona um sabor profundamente aromático e complexo, que pode variar de suave a muito picante, dependendo da sua composição.
A origem do masala está na cozinha tradicional indiana, onde estas misturas de especiarias fazem parte fundamental há séculos, não só pelo seu sabor, mas também pelas suas propriedades conservantes e medicinais. Existem diferentes tipos de masala, como o garam masala (uma mistura seca e torrada), o chaat masala (mais cítrico e salgado) ou o tandoori masala (utilizado para marinadas e assados).
Do ponto de vista culinário, o masala acrescenta profundidade e riqueza a uma grande variedade de pratos, incluindo caril, guisados, arroz e marinadas. Além disso, muitas das especiarias que contém têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, o que faz dele uma mistura benéfica para além do sabor.
No que respeita aos sinónimos, embora não exista uma tradução exata, em alguns países é simplesmente conhecido como mistura de especiarias ou tempero indiano. É também comum encontrá-lo referido diretamente como masala, por ser um termo amplamente reconhecido na cozinha internacional.