Marinada para carne

Marinada para carne

35 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 35 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 7g
Açúcares 5g
Gorduras totais 0.1g
Gorduras saturadas 0g
Fibra 0g
Sódio 700mg

Vitaminas e minerais

Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 2mg

Descrição

A marinada de carne é uma preparação líquida geralmente composta por uma mistura de ingredientes ácidos, como vinagre, sumo de limão ou vinho, combinados com ervas, especiarias, óleos e outros temperos. Esta mistura é utilizada para embeber e amaciar as carnes antes da confeção, acrescentando sabor, suculência e melhorando a sua textura.

A origem da marinada remonta a várias culturas culinárias de todo o mundo, sendo utilizada desde a antiguidade para conservar e aromatizar as carnes. Na cozinha latino-americana, a marinada é essencial em pratos tradicionais, adaptando-se aos ingredientes locais, como o pimento chili, o alho, o cominho e o coentro.

No que diz respeito às suas propriedades, a marinada não só acrescenta sabor, como também atua quimicamente para decompor as fibras musculares da carne, facilitando a sua confeção e melhorando a sua macieza. Além disso, certos componentes, como o alho e algumas especiarias, têm propriedades antioxidantes e antimicrobianas naturais.

Em diferentes países de língua castelhana, também é conhecida como adobo, aliño ou encurtido, embora "marinada" seja o termo mais utilizado quando nos referimos à mistura líquida para carne crua que fica a repousar antes da confeção.