Manjerona moída
310 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 310 kcal |
| Proteínas | 27g |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Fibra | 38g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A maneuvera moída (ou orqueia moída) é uma especiaria obtida das folhas secas e moídas da planta Plectranthus amboinicus, também conhecida popularmente como hortelã mexicana ou poejo mexicano em algumas regiões. Esta erva aromática é amplamente utilizada na cozinha tradicional latino-americana e caribenha pelo seu sabor fresco, ligeiramente mentolado, e pelo seu aroma distintivo, que lembra uma mistura entre orégãos e hortelã.
A origem da manjerona encontra-se nas regiões tropicais, especialmente na América Central e nas Caraíbas, embora o seu uso se tenha espalhado por várias culturas devido às suas múltiplas aplicações culinárias e medicinais.
Na cozinha, a manjerona moída é utilizada para temperar guisados, sopas, carnes e pratos de feijão, conferindo um toque herbal e refrescante. Além disso, possui propriedades digestivas e carminativas, ajudando a aliviar desconfortos estomacais.
Quanto aos sinónimos em espanhol nos diferentes países da América Hispânica, a manjerona também pode ser conhecida como hortelã mexicana, orégãos falso, poejo mexicano ou até orégãos cubano, embora estes nomes possam variar consoante a região e as práticas culinárias locais.
Em resumo, a manjerona moída é um ingrediente aromático e versátil, ideal para quem procura dar às suas receitas um sabor autêntico e tradicional latino-americano.