Manjericão tailandês

Manjericão tailandês

23 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 23 kcal
Proteínas 3.15g
Hidratos de carbono 2.7g
Gorduras totais 0.6g
Fibra 3.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 177mg
Folato 68mcg
Ferro 3.17mg
Potássio 295mg
Vitamina A 2644IU
Vitamina C 18mg

Descrição

Manjericão tailandês, cientificamente conhecido como Ocimum basilicum var. thyrsiflora, é uma erva aromática amplamente utilizada na culinária do Sudeste Asiático, especialmente em pratos tailandeses e vietnamitas. O seu sabor é distinto, combinando notas picantes, um leve toque de anis e um aroma a cravinho, o que o diferencia do manjericão comum.

Origem: O manjericão tailandês é originário do Sudeste Asiático, sendo tradicionalmente cultivado em países como a Tailândia, o Vietname, o Laos e o Camboja. Nestas regiões, é utilizado para dar caráter e profundidade a sopas, guisados, salteados e caril.

Propriedades: Além do seu aroma e sabor intensos, esta erva oferece benefícios antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. É rica em óleos essenciais que auxiliam a digestão e conferem aos pratos um aroma fresco e penetrante.

Sinónimos em Espanhol na América Latina: Em várias regiões da América Latina, o manjericão tailandês pode ser encontrado sob nomes como albahaca limón, albahaca de anís ou simplesmente albahaca aromática, embora o termo mais comum continue a ser "albahaca tailandesa" para o distinguir do manjericão comum ou roxo.