Manjericão opal
23 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 23 kcal |
| Proteínas | 3.2g |
| Hidratos de carbono | 2.7g |
| Gorduras totais | 0.6g |
| Fibra | 1.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Manjericão Opal é uma variedade ornamental e culinária de manjericão conhecida pelas suas folhas de um roxo profundo e pelo aroma fresco e levemente picante. Esta planta não só acrescenta um toque visual atrativo aos pratos, como também proporciona um sabor distinto, mais suave e com notas ligeiramente mais terrosas em comparação com o manjericão verde tradicional.
Originário da Ásia e atualmente cultivado em jardins de todo o mundo, o manjericão Opal é cultivado principalmente para uso culinário e decorativo. Na cozinha, é ideal para saladas, pestos, temperos e como guarnição de pratos frescos, contribuindo tanto com sabor como com cor.
Entre as suas propriedades, esta variedade destaca-se pelo seu conteúdo em antioxidantes, vitaminas A e K, e compostos fenólicos que contribuem para o seu aroma único e para os seus benefícios para a saúde, como propriedades anti-inflamatórias e digestivas.
Quanto aos sinónimos ou nomes comuns, é geralmente conhecido simplesmente como manjericão roxo ou manjericão rubro. Embora a sua utilização seja menos comum do que a do manjericão verde tradicional, está cada vez mais a ganhar popularidade na cozinha criativa pela sua estética e sabor característicos.