Manjericão moído
251 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 251 kcal |
| Proteínas | 30.7g |
| Hidratos de carbono | 6.7g |
| Gorduras totais | 4.1g |
| Fibra | 3.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O manjericão moído é uma especiaria obtida a partir das folhas secas e trituradas da planta Ocimum basilicum, comummente conhecida como manjericão. O seu aroma é fresco e ligeiramente doce, com um toque picante e aromático que realça o sabor de inúmeros pratos. É um ingrediente essencial na cozinha mediterrânica e italiana, utilizado para temperar molhos, saladas, massas e carnes.
A origem do manjericão remonta às regiões tropicais da Ásia e de África, embora o seu cultivo se tenha espalhado pelo mundo inteiro graças às suas propriedades culinárias e medicinais. Na antiguidade, o manjericão também tinha significados simbólicos em diversas culturas, mas hoje em dia é valorizado sobretudo pelo seu uso na gastronomia.
Entre as suas propriedades, destaca-se o seu conteúdo em antioxidantes, óleos essenciais e compostos anti-inflamatórios, que não só acrescentam sabor, como também podem ajudar a digestão e reforçar o sistema imunitário.
No contexto da gastronomia latino-americana, o manjericão moído pode ser encontrado sob diferentes nomes, dependendo do país, como basilicio molido ou simplesmente albahaca seca (manjericão seco). No entanto, o termo "albahaca" é o mais comum e reconhecido em praticamente toda a região.