Manjericão-limão
22 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 22 kcal |
| Proteínas | 3.2g |
| Hidratos de carbono | 2.7g |
| Gorduras totais | 0.6g |
| Fibra | 1.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O manjericão-limão é uma erva aromática pertencente à família das Lamiáceas, reconhecida pelo seu delicado sabor cítrico que combina notas de limão com o aroma doce característico do manjericão. Originária do Sudeste Asiático, esta variedade tornou-se popular em várias cozinhas do mundo, especialmente em receitas onde se pretende adicionar frescura e um toque ácido sem recorrer a sumos cítricos.
Na gastronomia, o manjericão-limão é utilizado para temperar pratos como saladas, peixes, mariscos, sopas e molhos, assim como em infusões e bebidas refrescantes. O seu sabor particular torna-o ideal para realçar preparações onde se deseja um perfil aromático vibrante e leve.
Esta erva é rica em antioxidantes, vitaminas A e C, e possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas, o que contribui não só para melhorar o sabor dos pratos, mas também para potenciar benefícios para a saúde.
Em diferentes países, o manjericão-limão também pode ser conhecido como manjericão-cítrico, manjericão-limão ou basílico-lima, designações que variam conforme a região e a utilização culinária.