Malaguetas vermelhas secas

Malaguetas vermelhas secas

282 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 282 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 50g
Gorduras totais 14g
Fibra 26.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 118mg
Folato 32mcg
Ferro 7.1mg
Licopeno 39000mcg
Potássio 2010mg
Vitamina C 76.4mg

Descrição

Os chilhões vermelhos secos são pimentas picantes que foram desidratadas para preservar o seu sabor e aumentar a sua intensidade. A sua cor característica varia entre o vermelho vivo e tons mais escuros, e o seu sabor pode ir de ligeiramente doce a muito picante, dependendo da variedade. São um ingrediente essencial em muitas cozinhas da América Latina e do México, onde acrescentam profundidade, cor e um toque picante a guisados, molhos, moles e marinadas.

A origem dos chilhões vermelhos secos remonta às culturas indígenas da Mesoamérica, onde o chili tem sido cultivado e utilizado há milhares de anos, tanto na alimentação como na medicina tradicional. O seu uso espalhou-se por toda a América Hispânica, adaptando-se a diferentes receitas e preparações regionais.

Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de capsaicina; esta é a substância responsável pelo picante, que ajuda a estimular o metabolismo e tem efeitos anti-inflamatórios. São também ricos em vitaminas A e C, antioxidantes e compostos que promovem a saúde cardiovascular.

Em diferentes países da América Hispânica, os sinónimos para chilhões vermelhos secos podem variar. Alguns termos comuns incluem: ají seco (em países como o Peru ou a Bolívia), pimiento seco, guajillo (uma variedade popular no México) e cayena seca (embora seja mais picante e menor). É importante considerar a variedade específica de acordo com a receita, pois cada tipo proporciona um perfil de sabor distinto.