Macis

Macis

47 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 47 kcal
Proteínas 5.8g
Hidratos de carbono 7.9g
Gorduras totais 4.3g
Gorduras saturadas 1.3g
Fibra 9.3g

Vitaminas e minerais

Cálcio 31mg
Folato 20mcg
Ferro 5.7mg
Potássio 143mg
Vitamina C 3.8mg

Descrição

A macis é uma especiaria aromática obtida da cobertura exterior seca da semente da noz-moscada (Myristica fragrans). Esta camada fina, de cor alaranjada, que envolve a noz, depois de seca, transforma-se em macis e é utilizada moída ou em pedaços para conferir um sabor quente, ligeiramente doce e picante a diversas preparações culinárias.

Nativa das Ilhas Banda, na Indonésia, a macis tem sido valorizada desde a antiguidade tanto na cozinha como na medicina tradicional. O seu aroma é semelhante ao da noz-moscada, mas mais delicado e subtil. Na gastronomia, é frequentemente utilizada em receitas de pastelaria, sopas, guisados, molhos e bebidas quentes para realçar o sabor sem ser demasiado intensa.

Entre as suas propriedades, a macis contém óleos essenciais que lhe proporcionam a fragrância característica e possuem certos efeitos digestivos e anti-inflamatórios. Além disso, é rica em antioxidantes naturais.

Em diferentes regiões da América Latina, a macis também é conhecida como macis da noz-moscada ou simplesmente chamada macís. Embora seja menos comum na culinária doméstica latino-americana, o seu uso está presente em preparações tradicionais e gourmet que procuram um toque distintivo e aromático.