Lavanda seca
49 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 49 kcal |
| Proteínas | 5.5g |
| Hidratos de carbono | 68g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Fibra | 19g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A lavanda seca é uma erva aromática obtida a partir das flores da planta de lavanda (Lavandula angustifolia), cuidadosamente desidratada para preservar o seu perfume e propriedades. É conhecida pelo seu aroma floral, fresco e ligeiramente doce, que confere um toque único e delicado a uma grande variedade de receitas, especialmente em sobremesas, infusões e pratos de inspiração mediterrânica.
Nativa da região mediterrânica, a lavanda é cultivada desde a Antiguidade tanto pelos seus usos culinários como medicinais. Na cozinha, a lavanda seca é utilizada em pequenas quantidades para aromatizar mel, bolachas, bolos, molhos e também em misturas com herbes de Provence.
Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de proporcionar um aroma distintivo e subtil sem sobrepor-se aos sabores principais do prato. Além disso, é conhecida pelos seus efeitos relaxantes e digestivos quando utilizada em infusões.
No contexto ibero-americano, embora seja comummente designada por lavanda seca, também pode ser encontrada sob nomes como lavanda desidratada ou simplesmente lavanda quando se especifica que se encontra seca ou em flor.