Lavanda seca

Lavanda seca

49 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 49 kcal
Proteínas 5.5g
Hidratos de carbono 68g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 19g

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Potássio 668mg
Vitamina C 14mg

Descrição

A lavanda seca é uma erva aromática obtida a partir das flores da planta de lavanda (Lavandula angustifolia), cuidadosamente desidratada para preservar o seu perfume e propriedades. É conhecida pelo seu aroma floral, fresco e ligeiramente doce, que confere um toque único e delicado a uma grande variedade de receitas, especialmente em sobremesas, infusões e pratos de inspiração mediterrânica.

Nativa da região mediterrânica, a lavanda é cultivada desde a Antiguidade tanto pelos seus usos culinários como medicinais. Na cozinha, a lavanda seca é utilizada em pequenas quantidades para aromatizar mel, bolachas, bolos, molhos e também em misturas com herbes de Provence.

Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de proporcionar um aroma distintivo e subtil sem sobrepor-se aos sabores principais do prato. Além disso, é conhecida pelos seus efeitos relaxantes e digestivos quando utilizada em infusões.

No contexto ibero-americano, embora seja comummente designada por lavanda seca, também pode ser encontrada sob nomes como lavanda desidratada ou simplesmente lavanda quando se especifica que se encontra seca ou em flor.