Gengibre seco

Gengibre seco

335 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 335 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 71.6g
Gorduras totais 4.2g
Fibra 14g
Sódio 27mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 114mg
Folato 11mcg
Ferro 9.7mg
Potássio 1140mg
Vitamina C 0.8mg

Descrição

O gengibre seco é a raiz da planta do gengibre (Zingiber officinale) que foi desidratada para conservação e uso culinário. Ao contrário do gengibre fresco, o gengibre seco tem um sabor mais concentrado, quente e picante, com notas ligeiramente amargas e terrosas que acrescentam profundidade e um toque aromático a diversas preparações.

O gengibre é originário do Sudeste Asiático e tem sido usado durante séculos tanto na gastronomia como na medicina tradicional. O processo de secagem intensifica e altera as suas características aromáticas, tornando-o especialmente popular em receitas que exigem infusão prolongada, como guisados, caldos, marinadas, sobremesas e bebidas quentes.

Quanto às suas propriedades, o gengibre seco contém compostos bioativos com efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e digestivos, ajudando a aliviar problemas estomacais, náuseas e promovendo uma melhor circulação sanguínea.

Este ingrediente é conhecido por diferentes nomes na América Latina; alguns sinónimos comuns incluem:
- Gengibre em pó (quando moído)
- Raiz de gengibre seca
- Gengibre desidratado
- Em certos países, é também simplesmente chamado gengibre seco

É um ingrediente fundamental em várias culturas culinárias e proporciona um sabor intenso em misturas de especiarias, pães, sobremesas, bebidas e pratos temperados, sendo um artigo essencial na despensa da culinária latino-americana e mundial.