Gengibre picado

Gengibre picado

80 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 80 kcal
Proteínas 1.8g
Hidratos de carbono 18g
Gorduras totais 0.75g
Fibra 2.0g

Vitaminas e minerais

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 415mg
Vitamina C 5mg

Descrição

Gengibre picado é a raiz fresca do gengibre (Zingiber officinale) finamente cortada em pedaços pequenos, ideal para utilização em receitas que requerem um sabor intenso e aromático. Este ingrediente destaca-se pelo seu aroma picante, quente e ligeiramente cítrico, que acrescenta um toque característico tanto a pratos salgados como doces.

O gengibre é originário do Sudeste Asiático e tem sido um elemento fundamental na gastronomia e na medicina tradicional de várias culturas, desde a Índia até à China. O seu cultivo espalhou-se por todo o mundo e, hoje em dia, é amplamente utilizado na culinária latino-americana para acrescentar sabor e frescura a numerosos pratos.

Entre as suas propriedades, o gengibre é conhecido por ajudar a digestão, ter efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, além de proporcionar um sabor refrescante e picante sem a intensidade de outros condimentos.

Em diferentes regiões da América Latina, o gengibre picado pode ter diferentes nomes ou variantes coloquiais, embora o seu nome mais comum seja simplesmente gengibre picado. Em alguns países, também pode ser chamado gengibre ou raiz de gengibre picada, mas não existem sinónimos amplamente estabelecidos que difiram muito desta forma.

O gengibre picado é um ingrediente versátil utilizado em marinadas, sopas, guisados, molhos e pastelaria, destacando-se pela sua capacidade de realçar sabores e acrescentar um toque exótico e saudável a qualquer preparação.