Gengibre moído

Gengibre moído

80 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 80 kcal
Proteínas 9.0g
Hidratos de carbono 71.6g
Açúcares 3.6g
Gorduras totais 4.2g
Fibra 2.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 114mg
Folato 11mcg
Ferro 5.2mg
Potássio 415mg
Vitamina C 0.7mg

Descrição

O gengibre em pó é uma especiaria obtida da raiz seca e pulverizada do Zingiber officinale, uma planta originária do Sudeste Asiático. Esta raiz é amplamente conhecida e utilizada na gastronomia pelo seu aroma quente, sabor ligeiramente picante e nota cítrica que acrescenta intensidade e frescura a uma grande variedade de pratos, desde guisados e sopas a sobremesas e bebidas.

Na cozinha, o gengibre em pó é especialmente valorizado pela sua capacidade de realçar o sabor sem dominar o prato, tornando-se um ingrediente essencial em receitas asiáticas, caribenhas e latino-americanas. Além disso, é muito prático para temperar quando não há raiz fresca disponível.

Em termos de propriedades, o gengibre em pó conserva muitos dos benefícios semelhantes aos do gengibre fresco, como os seus efeitos digestivos, anti-inflamatórios e antioxidantes, o que o torna um aliado tanto na cozinha como para a saúde.

Na América Hispânica, o gengibre em pó também pode ser conhecido simplesmente como gengibre em pó. Embora o termo kion seja utilizado em algumas regiões, como o Peru e a Bolívia, para se referir ao gengibre fresco, a forma moída é mais comummente designada por 'gengibre moído' ou variantes semelhantes.