Gengibre em calda

Gengibre em calda

80 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 80 kcal
Proteínas 0.7g
Hidratos de carbono 18g
Açúcares 15g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.0g
Sódio 900mg

Vitaminas e minerais

Folato 11mcg
Potássio 415mg
Vitamina C 0.7mg

Descrição

Gengibre em conserva é uma preparação culinária composta por raízes de gengibre fresco, descascadas e cortadas em fatias finas, que são conservadas em açúcar, mel ou vinagre. Este processo ajuda a suavizar o seu sabor picante e acrescenta um toque doce e aromático, tornando-o ideal para utilização tanto em receitas doces como salgadas.

O gengibre é uma raiz originária do Sudeste Asiático, com uma longa tradição na cozinha e na medicina tradicional de países como a China, a Índia e o Japão. A sua conservação em açúcar ou vinagre facilita a utilização ao longo de todo o ano, sobretudo em gastronomias como a culinária japonesa, onde o gari (gengibre conservado em vinagre) acompanha pratos como o sushi.

Entre as suas propriedades, o gengibre em conserva mantém algumas das qualidades digestivas e anti-inflamatórias do gengibre fresco, embora o seu valor calórico seja mais elevado devido ao açúcar adicionado. É um ingrediente versátil que confere um sabor único e refrescante, equilibrando sabores fortes ou gordurosos em diversas preparações.

No que diz respeito aos seus sinónimos, consoante o país, pode encontrar-se designado como gengibre em conserva, gengibre doce ou simplesmente gengibre confitado. Estes termos referem-se a versões muito semelhantes e podem variar consoante o método de conservação e o tipo de edulcorante utilizado.