Gengibre em calda
80 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 80 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares | 15g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 2.0g |
| Sódio | 900mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Gengibre em conserva é uma preparação culinária composta por raízes de gengibre fresco, descascadas e cortadas em fatias finas, que são conservadas em açúcar, mel ou vinagre. Este processo ajuda a suavizar o seu sabor picante e acrescenta um toque doce e aromático, tornando-o ideal para utilização tanto em receitas doces como salgadas.
O gengibre é uma raiz originária do Sudeste Asiático, com uma longa tradição na cozinha e na medicina tradicional de países como a China, a Índia e o Japão. A sua conservação em açúcar ou vinagre facilita a utilização ao longo de todo o ano, sobretudo em gastronomias como a culinária japonesa, onde o gari (gengibre conservado em vinagre) acompanha pratos como o sushi.
Entre as suas propriedades, o gengibre em conserva mantém algumas das qualidades digestivas e anti-inflamatórias do gengibre fresco, embora o seu valor calórico seja mais elevado devido ao açúcar adicionado. É um ingrediente versátil que confere um sabor único e refrescante, equilibrando sabores fortes ou gordurosos em diversas preparações.
No que diz respeito aos seus sinónimos, consoante o país, pode encontrar-se designado como gengibre em conserva, gengibre doce ou simplesmente gengibre confitado. Estes termos referem-se a versões muito semelhantes e podem variar consoante o método de conservação e o tipo de edulcorante utilizado.