Galanga moída

Galanga moída

124 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 124 kcal
Proteínas 2.0g
Hidratos de carbono 27g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 35mg
Folato 12mcg
Ferro 1.1mg
Potássio 415mg
Vitamina C 5.0mg

Descrição

Galanga moída é um pó aromático obtido da raiz seca e esmagada da planta da galanga, uma especiaria amplamente utilizada na cozinha do Sudeste Asiático. O seu sabor é uma combinação única de gengibre, pimenta e limão, com um toque ligeiramente doce e picante que acrescenta profundidade e frescura aos pratos.

A origem da galanga situa-se principalmente em países como a Tailândia, a Indonésia e a Malásia, onde é um ingrediente fundamental em currys tradicionais, sopas e marinadas. Na gastronomia latino-americana, embora seja menos comum, pode encontrar-se em preparações de cozinha de fusão que procuram realçar sabores exóticos e picantes.

Entre as suas propriedades, a galanga moída destaca-se por ser rica em antioxidantes, ter efeitos anti-inflamatórios e auxiliar a digestão, o que a torna um ingrediente saudável, além de saboroso.

No que respeita aos sinónimos em espanhol da América Latina, a galanga moída pode ser encontrada sob nomes como galangal molido, galanga en polvo ou simplesmente galanga. No entanto, é importante notar que este ingrediente não é muito difundido na cozinha tradicional latino-americana, pelo que geralmente mantém o seu nome original ou é associado ao gengibre devido à semelhança de sabor e utilização.