Galanga em pó
287 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 287 kcal |
| Proteínas | 3.2g |
| Hidratos de carbono | 62g |
| Gorduras totais | 6.1g |
| Fibra | 9g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O pó de galanga é uma especiaria moída obtida a partir da raiz seca da planta de galanga, que pertence à família do gengibre. É comummente utilizada na culinária do Sudeste Asiático, especialmente em países como a Tailândia, a Indonésia e a Malásia. O seu sabor é picante, ligeiramente doce, com notas cítricas e de pinho, conferindo aos pratos um aroma fresco e caraterístico.
A origem da galanga remonta às regiões tropicais da Ásia, onde tem sido um ingrediente fundamental na gastronomia tradicional e na medicina popular durante séculos. Atualmente, o seu uso espalhou-se por várias cozinhas do mundo graças à globalização culinária.
No que diz respeito às suas propriedades, o pó de galanga é conhecido pelos seus benefícios digestivos, anti-inflamatórios e antioxidantes. É utilizado para realçar os sabores de sopas, caril, marinadas, bem como em molhos e guisados. Além disso, acrescenta um toque exótico e distinto que pode transformar uma receita comum numa experiência culinária única.
Em diferentes regiões da América Latina, o pó de galanga pode ser encontrado sob sinónimos ou nomes semelhantes, embora não seja muito comum na culinária tradicional desta área. Alguns termos com os quais pode estar associado incluem galanga em pó ou pó de lengkuas (derivado de um dos nomes locais da planta na Indonésia). No entanto, é importante notar que a galanga é diferente do gengibre ou da curcuma, especiarias com as quais por vezes é confundida devido à sua aparência.