Galanga em pó
310 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 310 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Hidratos de carbono | 67g |
| Gorduras totais | 2g |
| Fibra | 14g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O galangal em pó é um pó de especiarias feito do rizoma seco e moído do galangal, uma planta originária do Sudeste Asiático, especialmente comum em países como a Tailândia, a Indonésia e a Malásia. Este ingrediente é fundamental na cozinha asiática, proporcionando um sabor picante, fresco e ligeiramente cítrico, semelhante ao gengibre, mas com um toque mais aromático e menos picante.
O galangal pertence à família do gengibre e é utilizado tanto fresco como em pó. A versão em pó é prática para temperar sopas, caris, marinadas e molhos quando não há galangal fresco disponível. O seu sabor distinto realça pratos tradicionais como o Tom Yum ou o Rendang.
Em termos de propriedades, o galangal em pó é conhecido pelos seus benefícios digestivos, anti-inflamatórios e antioxidantes. Além disso, ajuda a melhorar a circulação e pode ter efeitos antimicrobianos, o que o torna um ingrediente saudável para além do seu uso culinário.
No mundo de língua espanhola da América Latina, o galangal em pó também pode ser encontrado sob outros nomes, como galanga em pó ou simplesmente galanga em pó, embora o seu uso seja menos comum fora das comunidades que preparam cozinha asiática.