Funcho seco
345 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 345 kcal |
| Proteínas | 15.8g |
| Hidratos de carbono | 52.3g |
| Gorduras totais | 15.9g |
| Fibra | 39.8g |
| Sódio | 88mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O funcho seco é a versão desidratada do funcho, uma planta herbácea originária da bacia do Mediterrâneo, reconhecida pelo seu sabor caraterístico a anis e ligeiramente doce. Este ingrediente é obtido através da secagem das sementes ou dos bolbos do funcho, o que concentra o seu aroma intenso e as suas propriedades medicinais.
Na cozinha, o funcho seco é muito valorizado como especiaria para realçar o sabor de guisados, sopas, molhos e pratos à base de carne ou peixe. O seu sabor lembra o anis e o alcaçuz, proporcionando um toque distinto e aromático.
Entre as suas propriedades, sabe-se que o funcho seco auxilia a digestão, reduz a inflamação e atua como carminativo, ajudando a aliviar o desconforto estomacal e os gases. Além disso, contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios naturais.
Em diferentes regiões da América Latina, o funcho seco pode ser conhecido simplesmente como "sementes de erva-doce" ou, em alguns lugares, como "anisillo", embora este último termo também possa referir-se a outras especiarias semelhantes. A sua utilização na cozinha local varia, mas mantém sempre a sua função aromática e digestiva.