Folhas de ti
25 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 25 kcal |
| Proteínas | 2.3g |
| Hidratos de carbono | 4.1g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As folhas de ti, também conhecidas como folhas de tiaré ou folhas de cordyline, são as folhas da planta Cordyline fruticosa, uma espécie tropical amplamente cultivada na Oceânia, no Sudeste Asiático e em regiões das Caraíbas. Estas folhas caracterizam-se pela sua textura resistente, grande dimensão e cor verde intensa, frequentemente com tons avermelhados ou arroxeados.
Originárias das ilhas do Pacífico, especialmente da Polinésia, as folhas de ti têm sido tradicionalmente utilizadas na culinária local para embrulhar alimentos e para cozer a vapor, de forma semelhante ao uso das folhas de bananeira. A sua resistência e flexibilidade tornam-nas perfeitas para proteger e transmitir um subtíl aroma herbáceo aos pratos durante a cozedura.
Na gastronomia, as folhas de ti não são consumidas diretamente; em vez disso, funcionam como um invólucro natural, ideais para preparar tamales, peixe, arroz e outros alimentos cozinhados a vapor ou grelhados. Além disso, ajudam a reter a humidade e a realçar o sabor dos ingredientes.
Propriedades relevantes na cozinha: são impermeáveis, resistentes ao calor e não transmitem sabores amargos ou tóxicos quando utilizadas corretamente. Isto torna-as um recurso muito valioso para as técnicas culinárias tradicionais.
Sinónimos em espanhol da América Latina: hojas de tiaré, hojas de ti, hojas de cordyline.