Folhas de salsa seca
292 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 292 kcal |
| Proteínas | 29g |
| Hidratos de carbono | 49g |
| Gorduras totais | 6.4g |
| Fibra | 35.7g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Folhas de salsa seca são as folhas desidratadas da salsa, uma planta aromática amplamente utilizada na culinária para realçar o sabor e o aroma de diversos pratos. A salsa seca conserva grande parte do seu sabor fresco e confere um toque herbal e ligeiramente terroso, ideal para sopas, guisados, molhos, temperos e marinadas.
Originária da região do Mediterrâneo, a salsa é cultivada e valorizada desde a antiguidade tanto pelas suas utilizações culinárias como medicinais. As folhas de salsa seca permitem conservar este ingrediente durante mais tempo, facilitando a sua utilização em qualquer época do ano.
No que diz respeito às suas propriedades, a salsa seca é uma fonte natural de vitaminas A, C e K, além de antioxidantes e minerais como o ferro. Também proporciona benefícios digestivos e tem um ligeiro efeito diurético.
Dependendo do país, em diferentes regiões da América Latina, a salsa seca pode ser conhecida simplesmente como salsa desidratada ou, em alguns locais, também é chamada de salsa moída quando é triturada. Embora não tenha normalmente sinónimos muito diferentes, a sua utilização é bastante comum na culinária regional latino-americana para temperar e acrescentar frescura às preparações.