Folhas de manjericão secas
251 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 251 kcal |
| Proteínas | 15.15g |
| Hidratos de carbono | 49.9g |
| Gorduras totais | 4.1g |
| Fibra | 38g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Folhas de manjericão secas são as folhas desidratadas da planta do manjericão (Ocimum basilicum), uma erva aromática altamente valorizada na culinária mediterrânica e em várias culturas de todo o mundo. Estas folhas concentram o sabor característico do manjericão fresco, com notas doces e ligeiramente picantes, mas com um aroma mais intenso devido à desidratação.
Origem: O manjericão é originário das regiões tropicais da Ásia e de África, mas o seu cultivo e utilização espalharam-se globalmente, especialmente nos países mediterrânicos como Itália e Espanha, onde é um ingrediente essencial em pratos tradicionais.
Propriedades: As folhas de manjericão secas contêm antioxidantes, óleos essenciais e compostos anti-inflamatórios. Além disso, acrescentam sabor e aroma às preparações sem adicionar calorias nem gordura. São especialmente utilizadas em sopas, molhos, guisados, pizzas e marinadas, proporcionando um toque herbal e fragrante.
Sinónimos em espanhol da América Latina: embora o termo mais comum seja albahaca seca, em algumas regiões também pode ser conhecido simplesmente como albahaca deshidratada ou albahaca triturada. Em países como o México, o Chile e a Argentina, o termo albahaca é predominantemente utilizado.