Folhas de limoeiro

Folhas de limoeiro

30 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 30 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 7g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Potássio 148mg
Vitamina C 16mg

Descrição

As folhas de limoeiro são as folhas aromáticas da lima (ou limoeiro), frequentemente utilizadas na culinária para conferir um aroma fresco, cítrico e característico a uma variedade de pratos. Estas folhas não são consumidas diretamente, mas usadas para perfumar sopas, caldos, guisados, peixes e pratos de arroz, realçando o sabor com a sua fragrância intensa e ligeiramente amarga.

A origem das folhas de limoeiro está especialmente ligada às cozinhas do Sudeste Asiático, como a tailandesa, a vietnamita e a malaia, onde são um ingrediente essencial. No entanto, também são utilizadas em várias regiões da América Latina e do Caribe, graças à ampla distribuição do limoeiro em climas tropicais e subtropicais.

Quanto às suas propriedades, as folhas de limoeiro contêm óleos essenciais com compostos antioxidantes e antimicrobianos, que não só acrescentam sabor como também podem contribuir para a conservação dos alimentos. Além disso, o seu aroma pode ajudar a estimular o apetite e a facilitar a digestão.

Em diferentes regiões da América Latina, as folhas de limoeiro também podem ser conhecidas como hojas de limonero, hojas de cedrón (embora esta última possa referir-se a outra planta aromática, em alguns locais é usada para as folhas dos citrinos), ou simplesmente hojas cítricas. É importante diferenciá-las das folhas da lima persa ou da lima mexicana, que correspondem a variedades diferentes de citrinos.

Em resumo, as folhas de limoeiro são um ingrediente chave para dar um toque fresco e aromático a receitas tradicionais e contemporâneas, contribuindo com um sabor único e delicado que enriquece qualquer preparação.