Folhas de alecrim secas

Folhas de alecrim secas

131 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 131 kcal
Proteínas 4.9g
Hidratos de carbono 20.7g
Gorduras totais 4.5g
Fibra 42.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1280mg
Folato 109mcg
Ferro 28.2mg
Potássio 668mg
Vitamina C 21mg

Descrição

Folhas de alecrim secas são as folhas desidratadas da planta Rosmarinus officinalis, um arbusto aromático originário da região do Mediterrâneo. Este ingrediente é amplamente utilizado na culinária para proporcionar um sabor intenso, fresco e ligeiramente amargo, com notas de pinho e eucalipto que realçam pratos salgados como carnes, guisados, sopas e produtos de forno.

O alecrim seco é obtido através da desidratação cuidadosa das folhas frescas, concentrando assim o seu aroma e prolongando o seu prazo de validade, o que o torna um ingrediente prático e duradouro para ter na despensa.

Origem: O alecrim é originário de países mediterrânicos como Espanha, Itália e Grécia, onde cresce espontaneamente em climas quentes e soalheiros. O seu uso culinário e medicinal remonta à antiguidade, sendo muito valorizado na cozinha tradicional destas regiões.

Propriedades: Para além do seu uso culinário, as folhas de alecrim secas contêm antioxidantes e compostos antimicrobianos naturais. Na cozinha, ajudam a melhorar a digestão de pratos pesados e proporcionam um perfil aromático característico que intensifica o sabor dos alimentos sem adicionar calorias.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora em muitas regiões seja simplesmente conhecido como romero, em alguns países pode também ser designado como romerillo seco ou hojas de romero. É um ingrediente comummente reconhecido e utilizado em todo o continente em diversas preparações tradicionais.