Folhas de alecrim frescas
131 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 131 kcal |
| Proteínas | 3.3g |
| Hidratos de carbono | 20.7g |
| Gorduras totais | 5.9g |
| Fibra | 14.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Folhas frescas de alecrim são um ingrediente aromático essencial em muitas receitas da culinária mediterrânica e internacional. São as folhas verdes e finas do Rosmarinus officinalis, uma planta aromática perene com um aroma intenso característico, sabor ligeiramente picante e notas de pinho com tons cítricos.
Origem: O alecrim é originário da região mediterrânica, onde cresce espontaneamente em climas quentes e soalheiros. A sua utilização culinária remonta à antiguidade, sendo valorizado tanto na gastronomia como na medicina tradicional.
Propriedades: Além de proporcionar um aroma e sabor únicos a carnes, estufados, sopas, pães e molhos, as folhas frescas de alecrim contêm antioxidantes naturais e compostos antimicrobianos. Também auxiliam a digestão e podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes regiões, o alecrim fresco é comummente conhecido como romerillo ou simplesmente romero. Em alguns países, embora com menos frequência, também é chamado rosmarino.