Flores frescas de lavanda
50 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 50 kcal |
| Proteínas | 3.9g |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Gorduras totais | 0.5g |
| Fibra | 14g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Flores frescas de lavanda são os botões florais delicados e aromáticos da planta Lavandula angustifolia, conhecidos pelo seu distinto aroma doce e floral com notas ligeiramente herbais e mentoladas. Estas flores são utilizadas na gastronomia, na perfumaria e na medicina tradicional.
Nativa da região do Mediterrâneo, especialmente de países como França, Espanha e Itália, a lavanda é hoje cultivada em muitas partes do mundo devido às suas múltiplas utilizações. Na cozinha, as flores frescas de lavanda acrescentam um toque sofisticado e fragrante tanto a preparações doces como salgadas, como sobremesas, infusões, saladas, marinadas e temperos.
Propriedades culinárias: As flores frescas de lavanda têm um sabor floral suave com uma nota ligeiramente citrina e herbal, que pode conferir um aroma único aos pratos. Além disso, são ricas em compostos antioxidantes e possuem propriedades anti-inflamatórias. É importante utilizá-las com moderação para que o seu aroma não se sobreponha à receita.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora em muitos países sejam simplesmente conhecidas como flores de lavanda, em algumas regiões também são chamadas flores de espliego, especialmente em contextos rurais ou tradicionais. De um modo geral, o termo mais comum e reconhecido é "lavanda".