Flores frescas de lavanda

Flores frescas de lavanda

50 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 3.9g
Hidratos de carbono 10g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 14g

Vitaminas e minerais

Folato 40mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 40mg

Descrição

Flores frescas de lavanda são os botões florais delicados e aromáticos da planta Lavandula angustifolia, conhecidos pelo seu distinto aroma doce e floral com notas ligeiramente herbais e mentoladas. Estas flores são utilizadas na gastronomia, na perfumaria e na medicina tradicional.

Nativa da região do Mediterrâneo, especialmente de países como França, Espanha e Itália, a lavanda é hoje cultivada em muitas partes do mundo devido às suas múltiplas utilizações. Na cozinha, as flores frescas de lavanda acrescentam um toque sofisticado e fragrante tanto a preparações doces como salgadas, como sobremesas, infusões, saladas, marinadas e temperos.

Propriedades culinárias: As flores frescas de lavanda têm um sabor floral suave com uma nota ligeiramente citrina e herbal, que pode conferir um aroma único aos pratos. Além disso, são ricas em compostos antioxidantes e possuem propriedades anti-inflamatórias. É importante utilizá-las com moderação para que o seu aroma não se sobreponha à receita.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora em muitos países sejam simplesmente conhecidas como flores de lavanda, em algumas regiões também são chamadas flores de espliego, especialmente em contextos rurais ou tradicionais. De um modo geral, o termo mais comum e reconhecido é "lavanda".